LIFE STYLE newmo スタイリングニューモ

メイクも服装もカンペキにキメた!なのになんだか”オンナっぽさ”が出ないのはどうして?

ちょっとした仕草や姿勢が大事!普段から出来ることを意識してオンナ度をあげよう!

まずは普段意識できるところから キレイオンナ編

立ち方

猫背や首が前に出てしまうのはみっともなく見えてしまうからNG!下半身であるくるぶし・膝・腹筋を意識して力を入れすぎないように立ってみましょう!

歩き方

  • 目線を2cm上げる
  • かかとに重心を置く
  • 美脚になる角度を意識
  • バックスタイルを意識
  • 腕はしっかり振る
きれいな歩き方の基本は、胸をはってしっかりと前を向くことです。足元なんて見ちゃダメ!気分も沈んでしまいますよ。
正しい姿勢・目線・膝・腕振りを意識して直線の上を歩くイメージをしましょう!
慣れないとすぐに疲れてしまいますが、短い距離でも毎日続けることが肝心ですよ。

座り方

  1. ①イスの近く(左側)に立つ
  2. ②膝の裏にイスのへリを近づける
  3. ③そのまま静かに座る

面接のときは椅子の左側に立つのが基本!そのあと椅子の前に立ち、膝の裏で椅子の位置を合わせた後にそのまま上半身をまっすぐにしたまま腰を下ろします。スカートのシワがきになるかと思いますが、お尻を何度も撫でてしまうと下品に見えてしまうので、なるべく1回で済むようにしましょう。

背もたれに寄りかからず、浅めに腰掛けましょう。背もたれと背筋を意識してバランスよく力を入れまましょう。いい姿勢を保つのは辛いと思いますが、電車で座っているときなど日頃から慣れていけば自然にできるようになりますよ!
足は左か右かどちらか斜めに流しましょう。膝からつま先までを一直線になるようにすれば脚長効果アップ!斜めに流さなくても膝をつけて揃えるだけでもキレイに見えます。太もも、ふくらはぎがプルプルして大変かもしれませんが、エクササイズ効果もあるので頑張りましょう!
手を使って立つのはもちろんNG!体を傾けて立つのも不格好に見えますよ!
目線は相手の方向に向けたまま、椅子や下を向かずに立ち上がりましょう。また、座った時と同じように背筋は伸ばした状態をキープ!また、膝を揃えて立ち上がればスマートな印象を相手に与えますよ。

落ちた物の拾い方

かがむ動作・拾う動作の2つの動作を一度に行ってはいけません。かがみながら手を出してしまうと横着な感じが出てしまいます。また、背筋が曲がっていたり、脚が開いてしまうと品がない印象にも!
物を落としてしまった時は、慌てずゆっくりと上品に見えるように拾うことを心掛けましょう。対象物の近くまで行ってから一度完全にしゃがみ、その後に手を伸ばします。その際はもちろんスカート・ズボンにかかわらず膝をしっかり閉じましょう。背筋をまっすぐ伸ばし、指の先もエレガントなイメージで伸ばしましょう。

その他丁寧な仕草

ドアの開け閉めなど ドアや引き出しの開け閉めなどはゆっくりと行いましょう。音を出さないように丁寧にするのがポイントですよ!また、ドアノブはできる限り片手ではなく利き手とは反対の手を添えましょう。たったそれだけの動作でも、丁寧なイメージを見る人に与えられます。
物を渡すとき どんなものでも必ず両手で渡しましょう。ドアノブのときと同じように、利き手と反対の手(指)を添えるといいですよ。
グラスを持つ手 物を扱うときに音がしてしまうものについてはできるだけ音をたてないことが重要です。ガチャガチャなど濁点のつく音を立ててしまうとガサツな印象を与えてしまいます。
グラスをテーブルに置くときに一番先に小指をテーブルにつけるとあまり音がしません。繊細で上品な仕草にみえます。
コーヒーカップを持つ手 親指・人差し指・中指の3点を意識して持ちましょう。鷲掴みをしてしまうとガサツな印象になってしまいます。また、両手でかかえ込むように持つのも可愛くていいですね!

キレイオンナへの道は日頃の意識が大切!今すぐちょっとしたことから始めてあなたもキレイオンナになろう!

PART2 ステップアップして人の目を意識 モテオンナ編 Coming soon...!

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