Q. ホルモンバランス

アドバイスが欲しい
RIO 2025.05.27

ホルモン治療と仕事のストレスで肌荒れや体調の乱高下がひどく、薬だけに頼るのは不安…。食事やサプリでできるセルフケア法、試したら調子が良くなったレシピやアイテムがあれば、教えてほしいです。

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